Sukan sekolah yang~~ happening or hape ni??

Assalamualaikum..

salam sejahtera..

semoga semuanya sihat dan ceria~~macam spongebob^^

hihi

macam biasa..tahun-tahun berlalu sebagai guru sangat menyeronokkan..

sekarang musim sukan~~

kawan boleh jadi lawan..haa kauuuu~~

hihi

rumah saya mesti lah rumah kuning..macam tetaun lepas gakss..

tahun ni ada sedikit kelainan dari tema perbarisan(cikgu-cikgi pulun buat yang terbaik sebab markah banyak tang perbarisan ni tau)

jeng~~~ jeng~~~ jeng~~~

hihi

kami buat tema construction!

lain kan??

gambar tak de lagi..sebab sukannya 26hb nanti..sabau la u olls..

nanti dah selpie i tempek kat sini..takot u oll kempunan..

hihi

ok sekian celoteh dari saya yang agak seteressss nak tunggu sukan hebeh!

byeeee~~

pesanan; makan vitamin tau, untuk pastikan stamina sentiasa steady..

vitamin yang disyorkan:

- alfalfa

- vita c

-b complex

- performance drink

yana | 947863

 Shaklee independent distributors

Penyakit Gout

Assalamualaikum

hari bercerita tentang penyakit yang agak menakutkan..

suka menyerang dan mendekati kaum lelaki..huhuhu

iaitu penyakit GOUT

Maksud

Penyakit Gout ialah salah satu bentuk artritis yang diakibatkan oleh pengumpulan hablur-hablur asid urik pada sendi-sendi. Penyakit ini terlalu menyakitkan dan dalam kebanyakan kes, hanya menjejaskan satu sendi (monoartritis), khususnya ibu jari kaki. Istilah "gout" berasal daripada perkataan bahasa Latin, "gutta" yang bermakna 'setitis', disebabkan kepercayaan ketika itu bahawa gout diakibatkan oleh titis humor-humor yang mengerikan dan yang mungkin berkait dengan ketul-ketul mendapan urat.

Ciri-ciri

Pesakit-pesakit yang menghidap gout mengalami peningkatan aras asid urik atau masalah penyingkiran asid urik, atau gabungan kedua-duanya sekali. Sila lihat: Metabolisme asid urik

Aras asid urik yang tinggi dikaitkan dengan usia, obesiti, Hiperlipidemia Jenis IV, kencing manis, penyakit jantung iskemia, dan darah tinggi.

                                         

Tanda dan gejala

Gambaran klasik tentang gout ialah sakit yang melampau serta mengejut, bengkak, kemerahan, dan kehangatan, serta kekakuan pada sendi. Pesakit mungkin juga mengalami demam gred rendah, dan biasanya menghadapi dua sumber kesakitan. Hablur-hablur dalam sendi mengakibatkan sakit keterlaluan ketika kawasan yang terjejas digerak. Keradangan tisu-tisu di sekeliling sendi juga mengakibatkan kulit menjadi bengkak dan sakit, walaupun hanya disentuh dengan lembut; umpamanya, meletakkan selimut pada kawasan yang terjejas.

Gout biasanya menyerang ibu jari kaki (lebih kurang 75% daripada semua serangan pertama). Bagaimanapun, penyakit itu juga boleh menjejaskan sendi-sendi yang lain, seperti mata kaki, tumit, kekura kaki, lutut, pergelangan tangan, siku, jari, dantulang belakang. Dalam sesetengah kes, gout boleh terjadi pada sendi jari-jari kaki yang tidak dapat bergerak, disebabkan kecederaan dahulu yang mengakibatkan peredaran darah yang buruk.

Pesakit-pesakit dengan hiperurisemia (sila lihat di bawah) boleh mempunyai mendapan-mendapan hablur asid urik yang dipanggil tofus dalam tisu-tisu yang lain, umpamanya heliks telinga. Dalam sebilangan kes, karang-karang asid urik boleh membentuk sejenis karang ginjal.

                                                     

                                                  

Rawatan

Rawatan jangka panjang (untuk serangan-serangan yang kerap) ialah terapi antihiperurisemia. Perubahan diet boleh mengurangkan aras urat plasma jika diet itu tidak banyak mengandungi purina kerana badan akan memetabolismekannya menjadi asid urik. Diet yang disyorkan ialah makanan-makanan peneutral purina, seperti buah-buahan segar (khususnya buah ceri, dan strawberi) dan kebanyakan sayur-sayuran segar, jus saderi tercair, air suling, serta vitamin B-kompleks dan vitamin C. Alkohol serta makanan purina tinggi, seperti daging, ikan, kacang (termasuk lentil, dan kacang pea), cendawan, daun bayam, pucuk asparagus, dan kubis bunga, harus dielakkan.

Salah satu ubat semula jadi yang kuat ialah ekstrak buah beri yang terdiri daripada bilberi, beri biru atau ceri. Bahan-bahan antosianida yang memberikan warna biru dan unggukepada beri-beri tersebut menjadi bahan anti radang selepas memasuki badan. Ini mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk pesakit-pesakit transplan yang sering menghidap gout, disebabkan pertambahan ketoksikan dan bebanan pada ginjal yang diakibatkan oleh ubat penindas keimunan.

Sebuah kajian yang dijalankan pada tahun 2004 menunjukkan bahawa sumber-sumber purina daripada daging haiwan, seperti daging lembu dan makanan laut, amat meningkat risiko hidapan gout. Bagaimanapun, sumber-sumber purina daripada sayur-sayuran tidak mengakibatkannya. Keluaran-keluaran tenusu lemak rendah seperti susu skim (susu tanpa lemak) juga amat mengurangkan kemungkinan menghidap gout. Kajian ini telah mengikut melebihi 40 ribu orang lelaki selama bertahun-tahun, dengan 1,300 kes gout daripada kumpulan ini dilaporkan. (Choi 2004)

Cadangan saya untuk anda

                                         

Set untuk pesakit Gout iaitu:

1. Alfalfa - berfungsi sebagai detoks atau dapat mengeluarkan toksin yang terdapat di dalam badan. ianya sangat penting bagi memastikan badan dapat menyerap vitamin dengan baik apabila badan telah bebas dari toksin.

2. Omega Guard - mengelakkan keradangan sendi dan mengurangkan kesakitan.

3. Performance Drink - memelihara atau seimbangkan kandungan air dalam badan supaya badan tidak mengalami dehidrasi. Pesakit Gout perlu menyingkirkan asid urik dengan lebih kerap melalui kencing. Jadi air yang mencukupi dalam badan amat penting untuk melancarkan proses pembuangan asid urik. Performance drink akan memastikan dan berfungsi menggantikan air yang hilang dan memelihara tahap air dalam badan pesakit.

4. AJHT - sangat baik untuk melegakan kesakitan pada sendi yang diserang penyakit Gout. Ia juga membantu sendi sembuh dengan lebih cepat. 

                                                             

                                                       

Anda juga boleh mencuba:

VIVIX- tonik ajaib yang mampu merawat dalaman anda dengan berkesan.

~mencegah lebih baik dari mengubati ^^~

Berminat? Inginkan info lebih lanjut??

Hubungi 

Yana | 0105298215

SID | 947863 

Performance Drink

Assalamualaikum..

bukan aku tak cinta..

bukan pula aku tak rindu..

rahsia hati siapa yang tahu..

gitu ler gambaran perasaan saya bila lama tak menjengguk blog kesayangan..rindu!!

okeh dah emo~~haha..hari ni yana nak cerita pasal minuman tenaga dari SHAKLEE~~

have fun!!

Pertama kali dihasilkan pada 1980-an oleh saintis Shaklee dan Universiti Yale bagi membantu projek penerbangan Daedalus (human-powered flight programme). Performance merupakan minuman sukan pertama bagi para atlet di Amerika Syarikat. Melalui perkasaan produk Performance dari Shaklee, penerbangan Deadalus telah mencipta rekod sejarah sebagai penerbangan berkuasa manusia yang terjauh iaitu 72 batu dan rekod ini masih bertahan hingga kini.

Performance juga telah direka khusus untuk para angkasawan NASA, Amerika Syarikat. Para atlet bertaraf antarabangsa dan pengembara terkemuka memilih Performance sebagai pilihan utama mereka. Kerana, minuman ini telah banyak membantu mereka dalam mencipta rekod dunia baik dalam dunia sukan mahupun aktiviti pengembaraan.

Ujian klinikal membuktikan rumusan ekslusif OptiCarb yang sudah dipatenkanini akan meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali ganda, memberikan tenaga dan memelihara sirkulasi bendalir dalam tubuh. Berbanding dengan minuman sukan yang lain, Performance mempunyai lebih 67% otot glikogen (sumber tenaga) dan menyediakan tenaga dari 3 jenis karbohidrat dengan segera.

Keunikan Performance:

ELEKTROLIT + MINERAL

Manfaat Utama:

• Meningkatkan Daya Ketahanan Badan – memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat, menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal, meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.

• Membekalkan tenaga & daya tahan fizikal – ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolism air dalam tubuh. Ia mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium dan chloride. Produk ini turut dirumus ekslusif untuk membekalkan tenaga fizikal terutamanya mereka yang menetap di kawasan tropika dan mereka yang aktif bekerja dalam kerja harian.

• Mencegah penyahidratan – mengurangkan kehausan, mencegah penyahidratan, melembabkan kulit dan kelihatan muda.

• Mengekalkan paras gula – terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula darah yang penting bagi tenaga otot dan percepatkan sembuhan akibat kecederaan otot.

• Ianya satu hidangan yang lazat untuk diminum pada bila – bila masa dan di mana sahaja. Enak diminum begitu sahaja atau dicampur bersama minuman lain.

Sangat sesuai untuk:

Para atlet, mereka yang berpuasa, sebelum dan selepas pembedahan, tidur lewat malam, keletihan, penyahidratan otot dan kulit, vagina yang kering, cirit birit, tiada selera makan, rendah paras gula, kepeningan dan sebagainya.

Nasihat yana untuk semua..Performance Drink wajib ada dalam setiap rumah..WAJIB!!

bukan saja beri tenaga malah badan akan rasa lebih sihat..terutama untuk menjalankan ibadah kepada ALLAH..samada puasa, solat dan sebagainya..

sekian saja (^_^)

terima kaseh kerana masih bersama sampai sini..

hubungi: 

Yana | 0105298215

Shaklee Independent Distributor